健康

骨密度計測の結果を聞きに行ってきました。結果は昨年とほぼ同じ。微妙だなと思っていると、医師が「現状維持ができているのは、良いことですよ」と言ってくれました。この医師、「圧迫骨折もないですね」と言います。昨年は圧迫骨折の跡があると言われて落ち込んだのに…医師によってこんなに言うことが違うなら、余り気にしても仕方がありませんね。

長女の友人が子宮頸がんワクチンを巡ってお母さんと喧嘩になってしまったそうです。ワクチンが怖い友人とどうしても接種をして欲しいお母さんがぶつかってしまったのです。次女が中学生のときにも、このワクチンを巡ってはいろいろな考えがあったのを覚えています。私は娘たちが自分で接種を決定してほしいと思っていました。

今年も骨密度の測定に行ってきました。検査もスムーズに行ったのでホッとしていますが、昨年と違って今年はまだ何も知らされていないです。昨年は骨密度はすぐに知らせてくれたのに…ただ、今年はレントゲンも何枚か撮ったので、すべて説明は次回の診療のときに、と言われました。次回の診療は２週間後ですから、それまで気になるな～。

いつもの医院への通院時。待合室に貼り紙がしてありました。リフィル処方箋と長期処方を承りますとの内容です。通院の回数を減らしたいので、早速医師に問い合わせをしましたが、期待したほど通院回数は減らないようです。でも、それでも節約にはなりますよね…医師がリフィル処方箋を使いたがらない理由についても聞きましたよ。

おやつを控えようと思ってから1ヶ月半ほど経ちましたが、何だかスッキリしません。甘いものっておやつだけじゃないってことに今更ながら気がついたからです。あまり厳しくすると家族が気にするし…でも、良いこともあるし、まだ続けます。現在、甘いものとの付き合い方を模索中です。

今年もそろそろ骨密度を計測してこようと思います。実は昨年の結果がショックで、今年はもう少し後に…などと考えていましたが、毎月通院している内科の医師に「そろそろ骨密度を計測した方が良いですよ」と言われたのです。それをきっかけに、腹をくくって診療を予約。今月の末に行ってきます。治療の効果が出ているのか、確かめます。

毎月近所の内科医院に通院していますが、8月の通院時にコロナが流行っているんだな～と思いました。待合室ではなく、屋外で待たされている患者がいたのです。暑いときに屋外で座っているのは辛そうでした。車で来ていれば、車内で冷房をかけて待てるのに…と思いましたが、まさか車に待合室としての役割ができるとは！

眼鏡を新しくしたことで、スマホを見る時間を減らそうと思いました。スマホには見ている時間を制限できる機能がついているので、それをもっと活用します。ここ数年、パソコンやテレビ、読書とくらべるとスマホが一番目が疲れると感じているのです。何かをやめることが健康にプラスするなら、やめてみようと思っています。

新しい眼鏡を受け取り、実際に使いだしたらかなり快適なのでびっくりです。世界が明るいし、ものの立体感まで増したような気がします。この快適さを長持ちさせるために、眼鏡を大切にするのはもちろん、目も大切にしたいと考えました。眼鏡の度が変わらなければ、それだけ長く使えるわけですよね？まずはスマホを見る時間を減らそうと思っています。

昔から暑いのが苦手でしたが、最近エアコンも苦手になってきました。よく老人がエアコンを使わないのが問題になりますが、その老人の気持がわかるようになったのです。エアコンの冷気は私にとって嫌な刺激になることがあります。ただ寒いのとは少し違います。そこを改良しないといつまでもエアコン嫌いの老人があとを絶たないような気がします。