健康

先月叔父と叔母の新盆で夫の従兄弟宅に出かけました。そのとき入院中だった従兄弟の妻がまだ入院しているそうです。従兄弟の話を聞いていると、妻のストレスになっているのは自分自身。これって逃げ場がないですよね？回復までにはある程度の時間がかかるんだろうな…まあ、それは言いませんでしたが。でも、きっと日にちが解決してくれます。

今週の月曜日からおやつを食べるのをやめています。先日ユニクロの鏡に映った自分が何だか不健康に見えたからです。まずはおやつを週に2～3回に減らし、その後段階を踏んで減らしていって、最終的には基本的におやつは食べないようにしたいです。自分が依存するものを減らして、身軽にすることでこれからの老後の生活をラクにできたらいいな～。

今年からバイト先で健康診断を受けられるようになった長女。先月受けた結果が返ってきたのですが、まさかのD判定がありました。それは便潜血。長女は生理の直前に便を採ったからだと言いましたが、私は半信半疑でした。しかし、調べてみると本当に生理の直前でも結果に影響が出るんですね。でも、ちゃんと病院で相談して欲しいな～。

アイスリングの中身が漏れたために首がかぶれてしまった私。昨日は痒くて大変でした。次女が見かねて薬を手渡してくれましたが、それが偶然にも昨日ネットの記事に掲載されていたのと同じものでした。薬を塗ったら、今日はずいぶんとマシになっています。長女には軟膏はたっぷり塗って患部を覆うんだと言われたので、ちゃんとやりましたよ。

ドライアイのために眼科に通院しています。昨日もいつもの眼科に行ったのですが、点眼薬が入ってこないため違う薬を処方すると言われました。しかも点数に制限付きで、いつもよりも少ない数でした。まあ、一人が独占しちゃダメ、ってことですよね。今回は仕方がありませんが、この品薄はいつまで続くんでしょう。ちょっと不安になっています。

毎日暑くて普段の生活をするだけで精一杯です。本当は毎日散歩に出たいところです。散歩をして日光に当たると、体内でビタミンＤが生成されて、カルシウムの定着を良くするそうです。私は骨粗しょう症なので、これはとても大切です。それに、ビタミンＤの原料になるのはコレステロールの前段階の物質です。もしかしてコレステロール値も…

薬がなくなってしまい、通院しなくてはならないのに、今日の夫は動こうとしませんでした。どうせムダだから、もう朝一番には行かないそうです。人が並んでいるだけで嫌だと行っていましたが、これからもっと混み合うようになるかもしれません。この地区に内科の診察をしてくれるところは、今通っている医院だけだからです。いい加減に諦めてよ…

朝一番に診察してもらおうと出かけたところ、特定健康診査を受けると言って並んでいる人たちがいました。しかし、皆さん受付で足止めを食ってしまったのです。それは受診券を忘れたからです。皆、受診券と診察券を混同してしまったようです。確かに紛らわしいので、名前を変えてもらいたいな～と思っています。

断酒して3ヶ月目に突入しました。そんなときに見つけたのが、晴花さんのブログです。断酒する人がどんな過程を経るのかがよくわかるのでおすすめです。このブログを読むことで、私がどんな位置に居るのかがわかったような気がします。うまく壁を乗り越えて前に進んで行きたいです。お酒の量が少ないから大丈夫、ではないと私は思っています。

薬嫌いの夫ですが、現在は自分も通院して薬を処方されています。しかし、薬を真面目に飲むようになるまでには長い道のりがありました。痛みを我慢できない人は早めに持病の治療をした方が良いです。痛くてどうしようもなくなってからでは、治療もできません。夫も痛い思いをして、やっと普段の治療（薬の服用）の大切さをわかったようです。