薬の服用を始めてから、そろそろ1週間が経とうとしています。一昨日まで、とても眠くてだるかったので、つい副作用かと考えてしまいましたが、いくら検索しても私が服用している薬の副作用として眠気などは出てきません。倦怠感というのはありましたが、そこまでではないような…
結局昨日には、眠気は収まり、普段どおりになったため、台風による気圧の変化の影響を受けたのかもしれません。眠気やだるさが収まると、まったくいつもと変わりがないわけで、食生活を少し立て直そうと思っても、どうも心もとない感じが拭えません。
たった1週間ですが、されど1週間。私としては何かが改善しているというような確信が欲しいところです。自宅で血圧を測るように、コレステロール値を調べる方法はないものか、と考えました。自宅でコレステロール値を確認できれば、自分の対処法が合っているのか、それとも的外れなのかがわかります。
血液でしかコレステロール値の変化はわからない
検索したところ、家庭でコレステロール値を計測するキットがありましたし、ドラッグストアでサービスを提供しているところもありました。どれも指先から血液を1滴とるだけで済みます。自宅ではとった血液を郵送して、後日結果が届きますが、ドラッグストアではその場で結果がわかるそうです。
まあ、私の場合は今のところ月に1回通院して、血液検査と言われているので、そちらの方が早そうです。キットは高いし（1回分で7,600円！これでは通院した方が安いです）、ドラッグストアは値段は手頃ですが、わざわざ出かける手間は通院と変わりません。
結局血液からしか、コレステロール値の変化はわからないわけです。人間の身体にコレステロール値が変化すると、わかりやすい変化が現れると良かったのに、と思っていますが、仕方がありませんんね。
しばらくは心もとないまま、実りがあるのかないのかわからない努力（というほどではありませんが）を続けていこうと思います。
変化を感じたこともある？
そう言えば、その努力の1つとしてパンやお菓子を控えていますが、これには確かな変化を感じています。今朝、久しぶりにパンを食べたら、正午を回ってもお腹が空きません。白米を食べていた方が、調子が良いようで、あまりパンに執着しなくなってきました（まだ1週間なので先はわかりませんが）。
今まで絶対にパンを食べたい、パンを食べないと不満が溜まると思っていたのは、私の思い込みが大きかったのかもしれません。こういう少しの変化も逃さず、良い兆しだと思っていれば、これから長くなるであろう病院通いの日々にも希望が持てるのではないでしょうか。
とりあえず今のところ目標は、これ以上悪化しないように、という低いものですから、きっと達成できるでしょう。
よろしくお願いします。
