健康

私の母は40代になる前に入れ歯になりました。下の歯だけですが、すべて抜いてしまい入れ歯になったのです。原因は歯槽膿漏ということでしたが、今なら抜かずに済んだのではないでしょうか。入れ歯のことでは随分お金もかかり、母の悩みのタネになっていたと思います。それを思うと、私も歯科検診に行くのをサボることはできません。

骨粗しょう症についてのブログ記事を読んで、しょんぼりしました。骨粗しょう症のお友だちを心配している内容だから、しょんぼりする理由はないはずなのに…骨粗しょう症は自分で何とかできるものではないと、思っているのに、いろいろなブログ記事を読むと心が揺れてしまいます。食事や運動でもっと努力するべきなのかな？

今若者の間で問題になっているオーバードーズ。実は私も、普段よりも少し強めの鎮痛剤を服用したところ、フワフワと身体が浮き立つような感覚があり、気分があがるのを実感したのです。それが嬉しくて服用を繰り返していましたが、今思うと危なかったと思います。オーバードーズって誰でもやってしまう危険があるとわかって欲しいです。

歯医者でもらったチラシに書いてあった「歯磨きは1回10分」という言葉を実践することにしました。歯を1本ずつ磨くつもりでブラッシングをしてみたら、3分ではとても終わらず、今までの自分の歯への扱いを反省。まだまだ面倒ですが、なんとか習慣にして、次回の歯医者ではきれいに磨けていると言ってもらいたいな、と思っています。

嫌々夫の耳掃除をしていたら、血が固まっているのを見つけました。いずれかさぶたになると思っていましたが、一向にそうなる様子がないため、段々不安になってきたのです。耳鼻科に行ったらと勧めましたが、夫は聞く耳をもってくれません。そんなことなら、耳掃除とか頼まないで欲しいです。たまには私の言うことを聞け！

昨日は歯医者で定期検診とクリーニングをしてもらいました。虫歯でも歯周病でもありませんでしたが、歯石がたくさんついていたようで、思い切りガリガリやられて、ちょっと落ち込みました。でも、クリーニングで歯石を取ってもらうようになったら、本当に虫歯にならなくなったので、これからも歯医者に通い続けると思います。

私は毎月、橋本病の薬を処方されていますが、先月は保険証がなくなったせいで、診察を受けるのが遅れてしまいました。先月は血液検査をしましたが、その結果が悪くなっていました。薬を1週間以上も飲まなかったせいだそうです。悪化したのはショックです。追加で血液検査もされて、出費もかさんでしまいました。

医師に言われて1日15分の散歩を始めました。以前は1万歩以上歩いていたし、これくらいは楽勝だと思っていたら大間違いです。散歩をした日は、異常なほど疲れます。橋本病でも私はそれほど疲れない、などと思っていましたが、自分で省エネをしていたから疲れなかっただけでした。散歩していると、少しは体力がつくかな？

1度ならず2度までも特定健康診査を受けられなかった私。夫が珍しく肯定的な意見を言ってきました。私も深く納得。いつの間にか、検診を受けることが目的になっていたようです。検診を受けて、病を早く発見、現状維持で生きていくことが目的なはずです。目的を見誤っていたことが自覚できました。

今日こそは特定健康診査を受けようと、時間通りにいつもの医院に出かけました。問診票を提出、血圧まで測ったのに、看護師さんからまさかの「延期しましょう」の言葉が…理由は2週間前に採血したばかりだから。私は構わなかったのですが、結局2週間では数値も変わらないから、採血してももったいない、の言葉に従うことに。がっかり…