健康

半年に1度歯科医院で歯の検診とクリーニングをしています。昨日も行ってきましたが、下の前歯の裏に歯石があると言われました。「フロスをちゃんと使っていますか？」とまで言われてがっかりです。もう嫌だと思いましたが、歯科衛生士さんのアドバイスとネットで見た記事を参考に、また新たな気持ちでケアをしていこうと思えました。

いつも行っている床屋さんのご主人。我が家の夫と同じく数十年歯医者に行っていませんでしたが、最近歯石を取ってもらって気持ち良いことがわかったそうです。久しぶりの歯石取りはさぞ大変だっただろうと思いましたが、自分でもお手入れしていたからそれほどでもなかったそうです。しかし、そのお手入れとは…！

ブログを読むのが好きですが、やはり自分と共通点があるものを選んでいます。例えば骨粗しょう症。みんなはどう対応しているのかが気になります。今日も骨粗しょう症について書いてあるブログを見つけましたが、かつての私と同じで、医師の対応に不信感を持っているのが感じられました。私は別の病院を探しましたよ。

今月も通院してきました。毎月、気が重いですが嫌だと言っていても仕方がないし、薬を飲まないでいてせっかく安定している甲状腺ホルモンの数値が悪化すれば、自分が嫌な思いをするだけです。なぜ通院が嫌なのかいろいろな方のブログを読んでいると、通院が嫌...

悪玉コレステロール値を下げる効果があると言われているサプリメントに健康被害が続出しています。亡くなった方もおり、被害は深刻です。私もコレステロール値が高くて薬を飲んでいます。サプリメントで何とかしたいと考えるのもわかります。高コレステロールに対する考えが変われば、サプリメントに頼ろうとする人も減るかもしれませんね。

なかなか歯科医院に行くことができずに、虫歯の治療が途中で止まっていた次女。とうとう、今までとは違う歯科医院を予約したそうです。先程、久しぶりに家の外に出ていきましたが、今度は頑張って治療を終えて欲しいです。歯科医院も予約制だけではなく、行けば治療ができれば良いのに…１回の治療時間を延ばして、通院回数を減らせれば良いですね。

先月の２５日から、身体が傷むので通院時に主治医に相談しました。そうしたら、知らないうちにコロナにかかっていのかも…と言われてびっくり。しかも、言われてみればかなり身に覚えがあったのです。最近は会合なども以前の通りに行うことが増えましたが、コロナが５類に移行しても、あまり焦らず少しずつ以前の生活に戻る方が良さそうです。

通院するようになって、しばらく経ちます。やっと夏や春の休みのときには行くのを控えようと、考えられるようになりました。理由はもちろんお子さんで混雑するからです。今回も早めに行こうと考えたときに、新たな不調も相談しようという気持ちになりました。ちょっとこの後行ってきます。

殿様枕症候群が気になって、2つ重ねて使っていた枕を1つ減らしましたが、夜中に目が覚めてしまいました。古い枕に固執せず（どうせこの先、もっと潰れて使いにくくなります）、1つでちゃんと使える枕を購入しようと思います。考えてみれば、以前はいろいろと試してみたのに、最近はもう諦めていました。久しぶりに頑張って探してみます。

次女の胃腸の不具合で病院に行った方が良いかも、と考えました。そのとき、私は触診してくれる医師が良いと思ったのです。幼い頃、便秘で苦しんでいた次女が触診してくれた医師の言うことを素直に聞いて、落ち着きを取り戻した経験があったからです。ある程度体の中のこともわかり、精神的にも落ち着ける触診は大切ですね。