50代になって乾燥肌に悩んでいます。顔はそうでもないのですが、体の乾燥は怖いくらいです。どこが怖いのかというと、粉を吹いています。黒い下着に白い粉が毎日ついています。最初は、何かがこぼれたのかと思いました。
身体中からフケ？今までのケアは？
頭皮が乾燥すると、細かなフケが出ますが、それと同じようなものが下着にたくさんついているので、このままだとどうなるんだろうという不安が出てきます。最初は体を洗うときにタオルやスポンジを使うのを止めました。手のひらに石けんを泡立てて、優しくなでるように洗いました。
最初はそれで乾燥が抑えられたようでしたが、しばらくするとまた乾燥するようになりました。今度は石けんを使うのを極力控えるようになりました。石けんは化粧品を塗っている顔を洗うときや、足の裏を洗うときしか使わなくなりました。
でも55歳の今、それでも白い粉は止まりません。体もまめに保湿をすればよいのですが、何しろ面積が広いので、何か塗るのも大変です。私は五十肩の影響で、背中などは手が届きません。どうも私は湯船のお湯に浸かるだけでも、乾燥するようです。湯シャンという言葉を聞いたことがある人もいるでしょう。シャンプーを使わなくても、お湯だけで皮脂汚れは落ちるということですが、現在の私の乾燥から考えると、確かにお湯は皮脂を落とすようです。
乾燥するけど、湯船に浸かりたい！
入浴の回数を減らせばよいのかもしれませんが、私はしもやけができるほどの冷え性なので、1日1度湯船に浸かると、とても気持ちがよいのです。そこで久しぶりに入浴剤を使うことにしました。ドラッグストアでは乾燥肌に特化した入浴剤がたくさん売られています。
現在は牛乳石鹸から販売されている、米ぬかエキス入りの入浴剤を使っています。昔の人は米のとぎ汁で顔を洗ったそうなので、乾燥肌にも効果がありそうです。いちいち入浴後にボディローションを塗るより（冬場はローションを塗るよりも、早く服を着たいですよね）もかなり簡単で楽なケアですが、ちゃんと首までお湯に浸からないと、保湿されませんから、それだけは注意が必要です。
保温もされる入浴剤は50代におすすめ！
保湿のことしか考えていませんでしたが、入浴剤を入れたお湯は保温性もよいようで、早く温まるようになった気がします。お湯に浸かる時間長すぎると、肌の乾燥の原因になるそうなので（確かに何もかもお湯に流れ出しそうです）、それが短くなれば、それだけ乾燥する危険も減ります。
現在私の乾燥は、少しは改善されているようです。肩先が乾燥のためにザラザラして、湿疹ができていましたが、それが無くなり、触り心地もなめらかになっています。乾燥がすべてよくなったわけではありませんが、続けてみることにします。50代こそ、お風呂のときに入浴剤を使ってみてください。私が現在使っているものは、無香料ですが、気に入った香りのものを選ぶのも楽しそうですね。
