健康 食生活の改善ができないことは、母の極端な行動から学んだ・結局無理は続かない
家族が不調を訴えることが増えても、私は食生活を改善しようとはなかなか思えません。それは父が倒れた後の母の極端な食事制限が原因となっています。毎朝皿にいっぱいの野菜炒め(肉なし、味付けもほぼなし)を食べるのは本当に苦しかったです。私も大変でしたが、毎朝用意する母も大変だったでしょう。体質?別に変わっていないと思います。
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