昨日は夫のせいで、私と娘2人は睡眠不足。1日を乗り切るのが大変でした。
長女は夫を許したのか？
私や次女は家にいるため、辛ければ横になれますが、長女は仕事だったのでもっと辛かったと思います。夫は昼休みに帰宅したとき、私から話を聞いて、すぐに長女にラインで謝罪をしていましたが、長女は携帯電話を見る心のゆとりがなかったようです。
仕事が終わってから夫のメッセージに気がついた長女。一応は返事をくれたました。一言「いいよ」とあり、スタンプも送ってくれたので、夫は「あ～、良かった！怒ってなかったんだ」と言っていました。すぐに私が間違いを訂正しておきましたが…
怒ってないんじゃないよ！長女は努力して怒りを収めようとしているんだ。あんなことされて、腹が立たないやつはいないよ。
帰宅した長女は
帰宅してからも長女は口数も少なく、顔もこわばったままでした。夫は睡眠不足がたたったのか、長女の帰宅前にすでに就寝していました。
長女が言うには、お互い家族だし絶対に許さないというわけではないが、まだ夫と顔をあわせたくない気持ちだそうです。怒りがまだ収まらず、夫が長女の部屋に入って騒いだときから、あまり心境に変化がないと言います。
仕事中も（長女の仕事はコールセンター業務）、顧客のちょっとした言動にイライラが止まらなかったそうです。しかし同時に長女は、こうも言っていました。
でも、この気持ちって、睡眠不足が原因だっていう気もするんだよね。一晩ゆっくり寝たら、また気分が変わるかも。
睡眠は大切だと実感した
確かに私自身、娘たちが赤ちゃんの頃は、夜中に頻繁に起こされたため、慢性的な睡眠不足に陥っていましたが、ちょっとしたことにイライラしていたような気がします。当時は育児が大変だから、と思っていましたが、原因は睡眠不足だったのかもしれません。今でもニュースなどで乳幼児虐待の報道にふれるたびに、もしかすると虐待をした人が睡眠不足だったのではないかと考えてしまいます。
あの頃、お母さんも赤ちゃんと一緒に昼寝をして、などとよく言われていましたが、家にいれば必ず昼寝ができるとは限りません。その時に来客があるかもしれないし、電話が鳴るかもしれません。赤ちゃんと自分の昼寝のタイミングだって同じということはほとんどないのです。
ましてや仕事に行かなくてはならない場合はどうしたら良いのでしょうか。赤ちゃんは必要だから夜中に起きますが、大人にはその必要はありません。自分が注意すれば、他の家族の睡眠をジャマせずに済むのです。今回のことで、睡眠の大切さを嫌と言うほど実感しましたが、一緒に住む家族の睡眠も大切にしたいものだと思いました。
よろしくお願いします。
