健康

検診で引っかかったため、整形外科で検査をしてもらいましたが、やはり私はすでに骨粗しょう症の範疇に入るということです。母もそうだったし、仕方がないと思う反面、つい自分の生活を振り返って反省してしまいます。

眼科を変えたことで良かったと思っているのですが、自分の責任を強く自覚するようになりました。私は別の医師を選んだことで、他の医師を切り捨てたわけです。その結果、不都合があったら、それは私の責任だと思うのです。

今日、今までとは別の眼科に診察を受けることができました。点眼薬も3種類が1種類に減ったし、良かったです。まあ、不安点もありますが、総合すると良かった点が多かったので、これは良かったのだと思いたい。

26年前に我が家は一家全員でインフルエンザに感染し、身動きが取れなくなりました。食欲がないので、喉越しの良いものが食べたかったのですが、それを差し入れしてくれた人がいたのです。今も忘れられません。

こんどは骨粗しょう症のことで、整形外科に行ってきました。待合室はお年寄りでいっぱい！しかも痛くて辛そうな人がいたので、ちょっと怖くなってしまいました。自分でできることって、何があるのでしょう。

私が入っている生命保険では健康キャッシュバックという特典があります。健康診断の結果を提出すれば、最大で1カ月分の保険料が返ってくるのです。これ、お得なだけじゃなくて、心の健康に役立ちそうです。

薬の服用を始めてそろそろ1週間。まだ、何の変化もありません。しかし生活を変えたことで、ちょっとした変化を感じています。気の迷いかもしれませんが、これを良い方に考えて、いろいろと乗り切っていきたいです。

昨日は仕事が休みだった夫ですが、朝から大騒ぎでした。単なる便秘（それも軽い）だったのですが、夫は便秘に対して免疫がなかったのでしょう。これからの生活を考えてしまいました。

昨夜から薬を飲み始めました。やはり自分でも生活を改善していかなくては、と考えています。でも、あまり大げさなことは続かないと思うので、本当に最初の一歩は小さく行きたいと思います。